Es ist soweit, ich kann euch das Ergebnis meiner ersten 30 Days Challenge präsentieren. Ich habe mich abgemüht und viel Wasser geschluckt, aber ich habe es geschafft. Ich schwimme fast schon wie ein Profi im Kraul-Stil. Nun ja, zumindest geh ich nicht unter und es schaut nicht allzu blöd aus.

Es war für mich eine gute Erfahrung etwas Körperliches neu zu lernen. Die Fortschritte belohnen die Mühen und man fühlt sich wieder wie ein Kind. Für alle die kraulen lernen wollen, meine wichtigsten Erkenntnisse waren:

• Nach unten schauen, nicht nach vorne.
• Ruhig bleiben, auch wenn man mal keine Luft bekommt.
• Einen Rythmus für den Bewegungsablauf und für die Atmung finden.
• Nach vorne über den Kopf greifen.
• Mit dem restlichen Körper relativ stabil bleiben.
• Und das Wichtigste, dass auch meine Yogatrainierin immer sagt: Genießen!

Auf Youtube findet man natürlich auch einige Anleitungen zum lernen, zum Beispiel diese hier:

So, jetzt aber zu mir und meinem Ergebnis für kraulen lernen in 30 Tagen:

Was meint ihr? Schaut doch ganz passabel aus.

Sag mir worüber du lachst und ich sag dir wer du bist!

So könnte man die neuen wissenschaftlichen Erkenntnisse zusammenfassen, auf die Neurowissenschafter gestoßen sind. Angeblich lacht man je nach Persönlichkeitstyp über andere Witze. Welch Erkenntnis! Jeder war doch schon in Situationen, wo man einen Witz erzählt bekommt von einer Person, die einem ganz und gar nicht ähnlich ist und sich fragt, warum man darüber bloß lachen sollte. Oder umgekehrt, man erzählt einen Witz und das Gegenüber sieht einen nur verblüfft an und lächelt dann höflich.

Make me laugh!

Ich persönlich liebe ja Witze. Lange Geschichten mit einer schrägen Pointe, kurze Brüller oder total sinnlose. Leider bin ich ja auch jemand der herzlich gern über Witze lacht, sie sich aber niemals merkt. Darum möchte ich hier ein paar der wenigen wiedergeben, dich ich mir gemerkt habe (Achtung: Keine Gewährleistung für Witzigkeit). Ich würde mich freuen, wenn ihr eure Lieblingswitze in den Kommentaren ergänzt.

Los geht’s mit meiner kargen Sammlung:

• Sitzen zwei Semmel auf der Mauer. Die eine fällt runter. Die andere heißt Fritz.
• Geht ein Kaugummmi um die Ecke und bleibt picken.
• Ein Mann wartet auf die Nachricht des Arztes wie die Geburt seines Kindes verlaufen ist. Der Arzt kommt aus dem Kreissaal mit dem Kind. Plötzlich nimmt der Arzt das Kind und wirft es auf den Boden. Der Mann ist völlig entsetzt. Da entgegnet der Arzt: “April, April, war eh scho tot.”

Wer Witze in der Art der ersten beiden Beispiele mag, der gehört laut Wissenschafter zu der Gruppe der “Erfahrungssuchenden”, die gerne neue Eindrücke sammeln und eher einen unkonventionellen Lebensstil pflegen. Aha.

Apropos, besonders witzig finde ich die Cartoons von nichtlustig.de. Besser als jeder Witz.

Quelle: http://www.nichtlustig.de

Auf diese Geschichte bin ich übrigens via orf.at gestoßen.

Ich bin in einem kleinen Dorf aufgewachsen. Da gab es in der näheren Umgebung zwei bis drei Hausärzte zu denen man ging. Alle kennen mich und meine Familie. Der Hausarzt ist für mich ein zentraler Ansprechpartner für meine gesundheitlichen Fragen, auch wenn er selbst nicht alles behandeln kann. Umso wichtiger ist es, dass sich der Arzt für mich Zeit nimmt und mich auch tatsächlich untersucht, denn er entscheidet, ob ich mich in die Hände von Spezialärzten begeben soll.

Nun, da ich mich in die große weite Welt (ja, ich meine Wien damit) hinaus wagte und daher schon seit vielen Jahren nicht  mehr in dem kleinen Dorf wohne, habe ich meine Hausärzte aufgegeben. Ich brauchte sie tatsächlich auch nicht, da ich wirklich jahrelang nicht krank war. Aber soviel Glück kann man ja nicht ewig haben, also musste ich mich eines Tages auf die Suche nach einem passenden Doktor machen. Eine schwierige Angelegenheit, wenn man gar nicht weiß wo anfangen.

Die große Suche

Meine Suche begann mit einer klassischen Umkreisrecherche. Wien ist groß. Wien hat viele Ärzte. Da ich krank war und nicht quer durch die Stadt gondeln wollte, suchte ich also nach Ärzten in meinem Bezirk. Das Ganze mit Hilfe von Herold, der mir im Normalfall recht brauchbare Ergebnisse liefert. Mir wurden natürlich einige Ärzte ausgespuckt. Doch wie entscheiden, wer davon für mich passt? Da hilft nur eingrenzen. In meinem Fall nach Ordinationszeiten, denn wenn ich schon Suche, dann will ich gleich hingehen können. Der für mich nächste Arzt mit der passendsten Ordinationszeit schien gefunden, jedoch gab es da einen Link zu dessen Webseite. Ein Graus! Wenn ein Arzt sein hässlichstes Foto online stellt und offensichtlich zu geizig für eine professionellen Webauftritt ist, dann hat er bei mir verloren. Eine Webseite ist zwar besser als keine. Aber eine guter Webauftritt veranlasst mich tatsächlich eher zu einer Terminvereinbarung.

Also weiter bei meiner Suche. Bei einer Ärztin schien ich fündig geworden zu sein. Nichts wie auf zu ihr. Im strömenden Regen stehe ich dann vor der Haustür und stelle fest: Urlaub! Nicht verzweifeln, ich habe ja so ein Wunderhandy namens iPhone. Sehr praktisch, wenn man jetzt schnell Alternativen braucht. Aus der Urlaubsmisere gelernt verwende ich jedoch nicht mehr Herold als Suchmaschine für meine Ärztenot, sondern stolpere über das Angebot der Ärztekammer Wien. Hier wird geboten was ich Suche auch wenn es verwirrender Weise “Praxisplan” genannt wird. Viele detaillierte Einschränkungsmöglichkeiten und bei den Suchergebnissen stehen die Urlaube der Ärzte dabei inklusive Link zum Vertretungsarzt! Das einzige was meiner Meinung nach fehlt, ist die Möglichkeit die Einträge zu kommentieren wie zum Beispiel “Sehr freundlicher Arzt.”,  “Unbedingt Termin vereinbaren, sonst wartet man zu lange.” oder “Inkompetent und unfreundlich.”. Das wäre sehr hilfreich und schließlich verlässt man sich ja auch eher auf Meinungen als nur auf Information. Noch besser wäre es, das Ganze mit Facebook Connect oder ähnlichem zu verbinden, um zu sehen ob “Freunde” von mir hier eine Bewertung abgegeben haben.

Nun, über diese Seite bin ich dann zu einer weiteren Ärztin gelangt, die nur ein paar Straßenbahnstationen weiter ihre Ordination hat. Dort eingetreten, die nächste Überraschung: Wir nehmen keine neuen Patienten mehr auf! Darf das denn wahr sein? Dürfen Ärzte Patienten, die krank sind, wenn es auch nur eine Grippe ist, einfach wegschicken? Da soll man nicht verzweifeln? Da wurde mir klar wie sehr ich meine Hausärzte vom Lande vermisste. Selbst wenn keine Ordinationszeit war, konnte man sich in dringenden Fällen an sie wenden. Notfalls kamen sie auch zu Hause vorbei. Das sind die wahren Vorteile des Landlebens (natürlich aus meiner subjektiven Sicht)!

Meine Ärzteliste

Hier nun meine bisherige Ärzteliste für Wien, auch wenn ich damit unglaublich Privates von mir preisgebe und jeder Datenspeicherer und Online Reputationsmanager mir wohl davon abraten würde:

• Allgemeinärztin Dr. Oldofredi: Die Ärztin, die ich schließlich fand. War jetzt einmal bei ihr. Sie war ganz nett und ich musste nicht lange warten. Außerdem gut erreichbar mit U3, U2 Volkstheater, 48A. Mehr kann ich aber nicht zu ihr sagen. Richtig eingegangen ist sie auch nicht auf mich, ganz im Gegenteil hatte eher das Gefühl, dass sie mich schnell loswerden wollte.

• Zahnarzt Dr. Zips: Eine Empfehlung von einer Freundin, die sich ausgezahlt hat. Vater und Sohn leiten die Praxis, die Mutter hilft auch mit und der Bruder übernimmt das Zahnlabor. Ein richtiger herzlicher Familienbetrieb.

• Frauenarzt Dr. Gill: Sehr schöne, moderne Praxis. Sehr netter, angenehmer Arzt. Leider muss man bei ihm sehr lange warten trotz Termin, wenn man privat kommt glaube ich aber nicht. Gerade zu meinem Frauenarzt brauche ich ein großes Vertrauen und das habe ich zu ihm.

• Augenärztin Dr. Biron: Eine sehr resolute Frau, aber dennoch symphatisch. Termine sollten länger im voraus geplant werden.

Wie ergeht es euch bei der Arztsuche? Wo sucht ihr, welche Kritierien verwendet ihr bei der Suche und wen habt ihr gefunden? Ich nehme gerne in den Kommentaren Ärztetipps entgegen.